Life Style

Sahabat,

Gaya Hidup menentukan kualitas kesehatan, kepribadian dan karya seseorang, ada pemuda yang hobinya nongkrong, tiduran, nonton tv, jalan jalan ke Mall, game Online dll. Disaat yang sama ada pemuda yang hobinya muratal quran, ikut pengajian, ikut seminar dan training, bahkan menebar manfaat. Coba mana yang gaya hidupnya lebih sehat?

Yes, yang kedua. Sebab dimasa muda ia habiskan dengan kegiatan kegiatan positif, yang mempengaruhi hormon didalam tubuhnya senantiasa positif. Kebiasaan-kebiasaan kita membentuk gaya hidup kita. Mengubah gaya hidup berarti mengubah sejumlah aktivitas yang menjadi kebiasaan kita, sudah terbayang sulitnya. Namun niat bisa mempengaruhi perubahan itu.

Ya keinginan untuk merubah untuk perubahan adalah awal yang baik dalam segalanya. Jika kita menyadarinya, perubahan merupakan sesuatu kekuatan alami. Ibaratkan air, air setetes  demi setetes bisa melubangi batu yang begitu kerasnya dengan istiqomah. Ya anda pun harus merubah kebiasaan kebiasan anda mulai dari hal yang kecil, mulai dari diri sendiri dan mulai saat ini juga.

“Sesungguhnya alaman yang paling disukai Allah adalah yang dikerjakan terus menerus.” (HR. Bukhari &  Muslim)

Hargailah kebiasaan kebiasan “kecil” dalam hidup anda untuk sehat yang dilakukan secara konsisten/ berkelanjutan.

Ada sebuah kata kata yang menarik yang harus kita renungkan. Hati hati dengan pikiranmu, karna ia akan menjadi ucapanmu, hati hati dengan ucapanmu karna ia akan menjadi tindakanmu, hati hati dengan tindakanmu karna ia akan menjadi perbuatanmu, hati hati dengan perbuatanmu karna ia kan menjadi kebiasaanmu, hati hati dengan kebiasanmu karna ia kan menjadi nasibmu kelak.

Bagaimana dengan Gaya hidup sahabat? Sudahkan Gaya Hidup Anda menjadikan anda pemuda sehat penuh Karya? Gaya hidup Healthy be Action ditentukan dari kebiasaan. Jika kita memiliki gaya hidup sehat, pasti kita memilki tubuh yang sehat, emosi yang terkendali dan mampu mewujudkan cita dan Cinta-Nya.

Semangat Berkarya Luar Biasa!

Salam Healthy be Action!

5 Bola Kehidupan

Sahabat yang merindukan kehidupan terbaiknya,

Bayangkan hidup sebagai suatu permainan ketangkasan dimana kita harus memainkan keseimbangan 5 buah bola yang dilempar ke udara. Bola bola tersebut bernama : Pekerjaan, Keluarga, Kesehatan, Persahabatan dan Semangat. Dan kita harus menjaga agar ke-5 bola ini tetap seimbangan di udara.

Kita akan segera mengerti bahwa “Pekerjaan” hanyalah sebuah BOLA KARET. Jika terjatuh maka akan terpantul kembali. Tetapi ke-4 bola lainnya yaitu : Keluarga, Kesehatan, Persahabatan dan Semangat terbuat dari BOLA GELAS. Dan apabila salah satunya terjatuh maka ia dapat terluka, tertandai, rusak bahkan hancur berkeping keeping.  Bahkan jika salah satunya terjatuh, memunginkan semua akan terjatuh dan hancur.

Sahabat, Hiduplah secara seimbang…

Tak sedikit orang menjaga Pekerjaan/ Karirnya, hingga mengorbankan Keluarga, Kesehatan, Persahabatan dan Semangat demi menyelamatkan bola karet tersebut. Semuanya itu ia lakukan untuk mencapai kehidupan terbaiknya.

Apakah demi sebuah mimpi/ kehidupan terbaik dimasa depan, harus mengabaikan keluarga, tidak memperhatikan kesehatan, menghancurkan persahabatan yang telah dibangun bertahun tahun lamanya?

Tentu TIDAK. Justru dengan menjaga Keluarga, Kesehatan, Persahabatan dan Semangat kita, maka pekerjaan/ karir kita akan melesat secepat kilat. Semuanya akan begitu indah, cerah dan berkah berlimpah. Mari kita tanamkan sejak dini, dalam diri kita untuk senantiasa memuliakan keluarga, merawat kesehatan, menjaga persahabatan, dan terus membangkitkan semangat untuk menggapai kehidupan terbaik kita dimasa depan.

Salam Healthy be Action!

Sehat itu Nikmat

Sahabatku,  yang muda sehat penuh karya,

Orang kaya bukanlah ia yang berlimpah harta, mobil mewah, rumah megah dan lainnya. Namun orang kaya adalah ia yang SEHAT, sebab kesehatan mahal harganya. Segala sesuatu menjadi tidak berharga tanpa kesehatan.

Dengan Sehat Makan menjadi Enak, Tidur menjadi Nyenyak, Ibadah menjadi Khusyuk, Aktivitas menjadi Semangat begitu juga sebaliknya jika Jatuh Sakit makan tidak Enak, Tidur tidak Nyenyak, Ibadah Kurang Khusyuk, Aktivitas kurang Semangat. Betul Apa Betul? 

Dalam Hadist Riwayat Al-Hakim, Rasulullah bersabda: “Gunakan dengan baik lima hal sebelum lima yang lain: masa mudamu sebelum engkau tua; sehatmu sebelum engkau sakit; kayamu sebelum engkau jatuh miskin; masa senggangmu sebelum engkau sibuk; hidupmu sebelum engkau mati”

Sehat merupakan karunia luar biasa yang diberikan Allah swt.  Dengan karunia sehat diwaktu muda, kita mampu merajut sejuta cita & cinta, bisa melakukan segala aktivitas, terutama beribadah kepada-Nya. Kesehatan memang bukan segalannya, namun tanpa kesehatan semuanya tidak berarti apa apa. 

“Dan apabila aku sakit, maka DIA lah Yang menyembuhkan”
- QS. Asy Syu’araa 80 – 

Tak sedikit pemuda/i yang tengah mengejar mimpi - mimpinya, namun ia  lupa dengan kesehatan, sehingga tak sedikit mimpi mimpinya hanya tinggal angan agan, kandas ditengah jalan, terhanyut dalam tubuh yang lemah. Salah satunya, gaya hiduplah yang menimbulkan berbagai macam penyakit dan kalau sudah sakit selain menyita perhatian diri sendiri maupun orang lain juga akan menguras dana. Betul apa betul?

Betapa tidak, belum usia 50 tahun sudah keliling dunia, bukan untuk jalan jalan tapi berobat keberbagai rumah sakit terkenal di dunia karena penyakitnya sulit disembuhkan. Saudaraku, mari kita tanamkan semangat dalam diri untuk menjaga kesehatan sedini mungkin. Dengan memiliki kesehatan yang prima diwktu muda, kita bisa menggapai mimpi mimpi yng tertulis itu. Sehingga masa muda sehat penuh dengan karya.
Are you Ready?

Semangat Berkarya Luar Biasa
Saya Bisa Kamu Bisa Kita Semua Luar Biasa
Indonesia Menanti Karyamu


Salam Healthy be Action!

Dari Sahabatmu,

Hendi Muktiono S.Ps
(Sang Pembelajar Sejati)

0813 2001 9451
Inspirator Healthy be Action!
Terapist Muda Indonesia

Healthy be Action!

Ikuti dan Rasakan Kedahsyatan

TRAINING MOTIVASI

Healthy be Action!
"Rahasia EMAS Menjadi Pemuda Sehat Penuh Karya".

Training motivasi yang berorientasi pada aksi nyata untuk Menjadi Pemuda Sehat Penuh Karya

Membongkar Rahasia:
# Menjadi Pemuda Sehat, Energik, disukai banyak orang 
# Mewujudkan Cita dan Cinta dalam aksi Nyata
# Cara cerdas menghadapi kegalauan Hidup
# Menjadi pemuda sehat, sholeh penuh karya

Training Motivasi ini terlahir atas perjalanan hidup seorang Insan Muda Mulia dalam meraih mimpi, ditengah keterbatasan hidup yang dikemas dengan berusaha bangkit dan berkarya sebagai wujud nyata untuk berbagi sebanyak banyaknya dalam melawan penyakit yang hampir membunuhnya hingga akhirnya Menjadi seorang Terapist Muda Indonesia, Inspiring Motivator Muda dan berkesempatan keliling Indonesia dalam Gerakan Mulia Sejuta Motivasi Anak Negeri.

Berpengalaman menginspirasi lebih dari 10.000 remaja di Indonesia diantanya Bandung, Tanggerang, Tasikmalaya, Cimahi, Yogyakarta, Wonogiri, Jakarta, Cilacap serta Lampung(Sumatra). Kota lainya segera menyusul.

Buruan segera pesan jadwal training Hendi Muktiono!

# khusus dibulan Juli – September 2012

# Khusus wilayah Jawa Barat

# FREE alias Gratis Biaya training

PESAN JADWAL SEKARANG JUGA! 
Dapatkan manfaat yang LUAR BIASA!

Semangat Berbagi & Berkarya Luar Biasa!
Saya Bisa Kamu Bisa Kita Semua Luar Biasa.
Indonesia Menanti Karyamu!

Salam Healthy be Action!

Contac : teh Evi Astuti (0856 2402 8680)

*Kesempatan Terbatas...

10 Orang Hebat yang Tak Mempuyai Kaki

Berikut adalah 10 orang cacat (tanpa kaki) yang mempunyai kemampuan yang sangat luar biasa, ada yang menjadi juara gulat, perenang, pemain skateboard dan menjadi bintang india's got talent, simak kisah mereka semoga menjadi inspirasi agar kita yang mempunyai anggota tubuh komplit tidak gampang menyerah...10.Pegulat berkaki satu yang menjadi juara nasional
Anthony Robles dari Arizona State University hanya memiliki satu kaki, tapi itu tidak menghentikan dia dari menjadi juara nasional gulat kelas berat . Lahir dengan satu kaki, Robles mengambil kelas 125-pound dengan 7-1 kali menang atas juara bertahan Matt McDonough of Iowa. kinerja Robles 'tiga-hari membuatnya mendapatkan penghargaan gulat .
Ia mengambil kontrol dalam periode pertama, melompat keluar untuk memimpin 7-0 dengan pencopotan dua poin dan dua ternyata mengenai bahu McDonough untuk menambah lima poin lagi. Robles menggunakan daya gripping pada orang-orang bergantian. "Gaya Miring saya karena saya punya pegangan yang kuat, dan itu karena kruk saya," katanya. ( Link | Via )
9. Pemain American Football tak berkaki yang juga menjadi raja homecoming
Ini bukan Photoshop. ini Bobby Martin dari Dayton Ohio. Ia dilahirkan tanpa kaki dan benar-benar bermain sepak bola. Dia juga raja homecoming .Dia berjuang dengan susah payah untuk menjadi raja. Dia menempatkan''Bobby Martin (4) Homecoming King "tanda-tanda di seluruh sekolah dan memberikan pidato yang penuh gairah di reli yang berakhir dengan dia melakukan push-ups secepat-api yang lebih seperti handstands Setidaknya salah satu dari lawan-lawannya meminta maaf. Untuk berlari menabraknyaa dan bahkan ia berjanji akan memilih dia
8. Gadis kecil yang harus menggunakan bola basket sebagai tubuh prostetik nya
Qian Hongyan, yang dipaksa untuk menggunakan setengah bola basket sebagai tubuh palsu itu, menginspirasi jutaan orang dengan ambisinya untuk bersaing sebagai perenang dalam Pralimpiade 2012 di London.
Pada tahun 2000, Qian Hongyan, terluka tragis dalam sebuah kecelakaan mobil ketika ia masih 3 tahun. Untuk menjamin kelangsungan hidupnya, para dokter terpaksa mengamputasi kakinya.keluarga Qian , tinggal di Zhuangxia, Cina, tidak mampu membayar prosthetics modern dan sebagai gantinya digunakan setengah bola basket untuk Qian berjalan. Setelah pada bola, dia menggunakan dua alat peraga kayu untuk membantu bergerak di sekeliling.
Dia berjuang untuk hidup dengan basket sebagai sebuah underprop, 'berjalan' antara sekolah dan rumahnya. Cerita gadis itu dilaporkan secara luas di negara tersebut, dan menarik perhatian Kementerian Keamanan Cina dan Pusat Rehabilitasi dan Riset China. Qian sekarang memiliki sepasang kaki palsu yang tepat, tapi masih mengatakan dia suka menggunakan bola basket dari waktu ke waktu karena lebih mudah baginya untuk masuk dan keluar dari kolam. ( Link )
7. Orang tak berkaki yang ikut lari Marathon di New York
Lance Benson 36 tahun dan lahir tanpa kaki. Namun dia tidak membiarkan hal itu menghentikannya. Dia bersaing dalam acara-acara olahraga dengan duduk di atas skateboard dan menggunakan tangannya untuk mendorong dirinya sendiri. Ia membuka lewat New 2005 ING York City Marathon hanya dalam 3 jam dan 37 menit, dan berkompetisi di Miami 2006 ING Marathon juga.
koneksi Benson dengan jalan mulai sebagai latihan sederhana pada tahun 2004. Dia adalah marathoner hanya di negara untuk menggunakan skateboard dalam marathon sepanjang 42 KM. Dia adalah seorang pria yang, bahkan ketika masih anak- anak, menolak untuk duduk di kursi roda dan saat balita, dia belajar berjalan di prostesis,

6. Penari tak berkaki yang menjadi Bintang India's Got Talent
Seorang penari hip-hop tak berkaki muncul pada reality show televisi India,dengan gerakan cepat dan lincahnya dia menari dengan keterampilan akrobatik. Temui 21 tahun Vinod Thakur, dia meraih ketenaran setelah tampil di acara televisi India Got Talent.


Lahir tanpa kaki, dia dengan cepat belajar cara berjalan dengan tangan di rumahnya di Timor Delhi. Acara TV - bagian dari kerajaan global Simon Cowell - membawa hadiah seebsar £ 68.000, jauh dari gajinya sebelumnya sebanyak £ 85 sebulan, saat ia melakukan perbaikan ponsel. Apa lagi, dia adalah mahasiswa ekonomi dan dia mulai menari lima bulan sebelum itu - dia berlatih sendiri dengan melihat video yang dia download di warnet setempat.
5. Wanita tak berkaki yang Membesarkan 130 Anak
Xu Yuehua 55 tahun , yang kehilangan kakinya dalam sebuah kecelakaan kereta api pada usia 13 tahun, telah menghabiskan 37 tahun membesarkan anak-anak di sebuah lembaga kesejahteraan sosial. Dia telah membawa lebih dari 130 anak-anak. Dia bergerak tanpa kaki dengan menggunakan kursi; dia menghabiskan hari-harinya pada sepasang bangku kecil, sehingga anak-anak memanggil dia "Mama bangku".
Mama Bangku merasa senang merawat anak-anak ini dan tidak menyesal melakukannya. Xu Yuehua, yatim piatu pada usia dini, mengabdikan dirinya untuk membesarkan anak-anak di Rumah Kesejahteraan Sosial Xiangtan , Di sini juga adalah tempat yang sama yang membantunya melalui kesulitan-kesulitannya.
4. Lelaki tak berkaki yang menjadi seorang pemain skateboard
Italo Romano adalah seorang pemain skateboard berbakat yang tidak memiliki kaki. kehidupannya dan cara di mana ia telah mengatasi kendala utama menggambarkan bagaimana pikiran manusia dan tubuh manusia dapat beradaptasi cukup baik dalam menghadapi kesulitan besar.



3. Fotografer tak berkaki yang mengambil gambar orang-orang yang menatapnya
Ketika Kevin Connolly berumur sepuluh tahun saat keluarganya membawanya ke Disney World, tapi untuk beberapa pengunjung taman hari itu, itu Connolly yang cepat menjadi daya tarik utama. Lahir tanpa kaki, Connolly sudah terbiasa dengan tatapan orang asing - tetapi saat itu akan membantunya mulai memahami bahwa lensa bisa bekerja di kedua arah.
Pada perjalanan solo ke Eropa, lebih dari satu dekade kemudian, ia merasa orang menatapnya.Connolly mengangkat kamera ke pinggulnya, dan memotret tampang orang itu. Connolly akan mengulangi kegiatannya ini sampai 32.000 kali lebih selama perjalanannya, menciptakan beragam portfolio individu dari berbagai negara


Dia memposting beberapa fotonya secara online, dengan judul "Pameran Rolling."Banyak dari orang-orang yang bertemu, tidak menunggu dia untuk menjelaskan alasan tidak adanya kakinya. Sebaliknya, mereka secara otomatis membuat narasi mereka sendiri, sesuai dengan lingkungan mereka sendiri atau perasaan pribadi. Sebagai contoh, saat bepergian di Selandia Baru seorang wanita bertanya Connolly jika dia adalah korban serangan hiu. Di Rumania beberapa orang mengira dia seorang pengemis, di sebuah bar di Montana seseorang membelikannya bir dan mengucapkan terima kasih atas jasanya,karena dia percaya bahwa Connolly adalah seorang veteran terluka dari Perang Irak.
2. Orang tak berkaki yang mendaki Tembok China
Seorang pria yang kehilangan kakinya dalam kecelakaan kereta api naik Tembok Besar China pada tahun 2006. Huang Jianming dari kota selatan Cina Shenzhen kedua kakinya diamputasi pada tahun 1994, setelah ia jatuh dari gerbong kereta . tingginya kini hanya 85 cm dan berat 39 kilogram, Huang menyebut dirinya "setengah manusia," karena ia telah menjadi setengah ukuran orang rata-rata karena kecelakaan. Ia menaiki Tembok Besar selama dua jam dengan menggunakan kekuatan lengannya, mendorong diri menaiki tangga berbatu di depan ratusan wisatawan yang bengong.Tanpa kaki, istrinya meninggalkan dia ketika ia kehilangan mata pencaharian, tapi orang dari provinsi Sichuan Cina tetap bertekad untuk hidup normal.


Dia mulai berlatih menulis kaligrafi dan menjadi seniman jalanan perjalanan, keliling melalui lebih dari 20 kota di China dalam sepuluh tahun."Saya berharap ketika wisatawan melihat saya, seorang pria setengah, mendaki Tembok Besar dan menikmati menjadi manusia sejati, mereka akan berpikir tentang potensi diri mereka sendiri."
1. Orang tak berkaki yang menjadi pemain akrobat
Eli Bowen yang luar biasa lahir di Ohio pada 14 Oktober 1844 sebagai salah satu dari sepuluh anak. Saat saudara-saudaranya mempunyai fisik rata-rata, Eli lahir dengan kaki proporsional terpasang langsung ke panggul nya. Pada intinya, Eli Bowen adalah seorang pria yang lahir dengan kaki tapi tidak mempunyai kaki.Meskipun konfigurasi fisiknya, atau mungkin karena itu, Eli berusaha untuk menjalani kehidupan yang luar biasa. Ia ingin menjadi pemain akrobat.
Eli belajar awal untuk menggunakan lengan dan tangannya untuk mengkompensasi kurangnya kaki. blok kayu di telapak tangannya dan menggunakannya sebagai 'sepatu' , mengangkat tubuhnya untuk berjalan di tangannya. Sebagai hasil dari proses tersebut serta Bowen buruh tani mantap mengembangkan kekuatan yang sangat besar dan bahkan di masa dewasa ia mampu menavigasi 140 pound frame nya di mana saja ia memilih.
 
Ia memulai karir profesionalnya pada usia 13 ikut dengan berbagai rombongan sirkus sebelum akhirnya tur mandiri, tampil di museum dan akhirnya tur Eropa dengan Barnum dan Bailey Circus.
 
Dia memiliki reputasi untuk menjadi bintang yang megah dalam acrobat dan untuk prestasi fenomenal kekuatannya. Dijuluki sebagai 'The Legless Acrobat' Eli Bowen dikenal untuk kemampuan yang luar biasa. Eli hanya dua puluh empat inci tingginya ia tidak keberatan mendaki tiang 13 kaki dalam rangka untuk menyeimbangkan pada satu tangan pada puncaknya. Ketika ia tumbuh menjadi dewasa, Eli Bowen juga menjadi terkenal karena terlihat tampan dan, pada satu titik, ia dianggap oleh banyak orang sebagai orang yang paling tampan dalam bisnis pertunjukan.


Sumber :

http://www.okloh.com/2011/03/10-orang-hebat-yang-tak-mempunyai-kaki.html